ウォーキング

皆さん、こんにちは。
　小売業界でコンサルをしている「てっちゃん」です。


ウォーキング。

　　徒歩とは違う（笑）。

以前のブログで「散歩」を記載した。

　　http://tetu-syoubai.cocolog-nifty.com/blog/2022/01/post-9f14db.html

デスクワークが多くなった独立後の職場環境。

　　よって体を動かす機会を図っていた。

そしてとりあえずは「散歩」というスタンスで外に出てあることを日課にしたのである。
しかし、人間は不思議なもので、そんなお気楽なスタンスで始めた「散歩」であるが、いつしかウォーキングに変遷していったのである（笑）。

　　“何が違うの？”

との問い合わせが殺到しそうであるが（笑）。

　　これは実践する人間の内面の問題かもしれない。

散歩と称していた時期は、歩くコースがまちまちであった。

　　その日の気分でコースを変えて歩いていたのである。

それはそれで、楽しい毎日ではあった。
今までこの地に住みながら、どの地域にどんな住宅が立ち並び、どんな街並みを形成しているのかという疑問を晴らしてくれるような発見があったからだ。

　　“結構空き家がおおいなぁ～”
　　“新しい街並みが少ないなぁ”
　　“結構遠くまでいけるんだぁ”

そんな新たな発見をしながら、散歩を楽しんでいたのである。

　　それが最近は変わってきた。

所有のAppleWatchで、距離と時間を計測するようになってからだ。

　　いつしか6k60分という時間設定が出来てしまった。

6キロの徒歩を60分で歩くという目安。
その目安を設定してから、歩くコースも一定化してきたのである。

　　夕日を背にして日没後に西へ向かうコース設定。

そのようなコース設定にすることによって、夕日の眩しさを避けながらあることが出来る。

　　コースが一定になれば距離が一定化する。

そうすると、必然的に何分で歩けるかという時間との戦いとなっていった。

　　以前は6kを60分で歩くことは出来なかった。

かなりのハイペースが要求されたからだ。

　　しかしここ最近は60分を切るようになってきた。

体が付いてくるのである。
やはり、毎日の継続が重要なのであろう。

　　そして一定のコース設定が大きなポイント。

そこから、同じ条件の下で、どのようなタイムが生まれていくのかというチャレンジ精神が生まれてくる。

　　そうすると体調が変化してくるのである。

体が軽くなってきたのと、体の痛みが消えていく。
以前は、背中が痛かったのが、最近ではその痛みも消えた。
足が重かったのが、最近では軽々と歩けるようになった。

　　そしてなにより食欲が湧いてきた（アルコール飲量ではない）。

この商売、体が資本である。

　　自らのをどう管理していくか。

これもマイペースな管理なのであろう。

　　

PS
2月9日（水）開催の「52週MDセミナー」の一部を公開致します。
　以下のような内容で毎回翌月のMDセミナーを開催しております。
　次回は3月9日（水）を予定。近日中に申し込みURLを公開予定。

　動画で見る「52週MDセミナー3月編」
　　①52週MDセミナー3月編（データで見る3月のイベント）
　　②52週MDセミナー3月編（3月全般の概況説明）
　　③52週MDセミナー3月編（各週各部門別写真説明）

1月21日（金）開催の「データマネジメントセミナー」の一部を公開致します。
　以下のような内容で計3回にてデータ活用のセミナーを開催しております。
　次回はこの記事の下位にも記載しましたが、2月25日（金）開催予定。

　動画で見る「データ活用セミナー第1回目」
　　①データ活用セミナー1回目（客数データの活用）
　　②データ活用セミナー1回目（具体的写真説明）
　
是非、動画（YouTube）をご覧頂き、次回以降のセミナーから学んで頂ければと思います。
よろしくお願い致します。


今後開催のセミナーのご案内。

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日時：2022年2月25日(金)　13:00～15:00
定員：30名
対象者：地域に密着した店舗を目指す小売業のご担当者様
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参加料：法人30,000円(30名まで)　個人10,000円(1名まで)
参加方法：オンラインセミナー(Zoomにて開催)　※後日アーカイブ配信あり

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