柑橘の新たな効果

皆さん、こんにちは。　
　食品スーパーで店長をしている「てっちゃん」です。


最近は、朝のラジオからの情報に感心している。

　　先日は認知症の予防についての話題。

認知症。

　　いずれは自分もその恐怖に晒される時が来るだろう。

その為にも、その話題にはちょっと関心が湧いた。
認知症にも色々なタイプがあるが、アルツハイマー型が認知症の約半数を占めるという。

その他にも、「レビー小体型認知症」や「血管性認知症」、そしてそのほかに別れるらしい。

　　まぁその辺はどうでもいいのだが（笑）。

その予防法について解説者が話をしていた。
その中に気になる解説があった。

　　柑橘類が認知症にいいらしい。

「素晴らしい！」、と思わず私は叫んでいた（笑）。

　　この時期に毎日食している柑橘類が認知症に効果がある。

これは新たな発見である。
この時期は、メロゴールドやらスィーティーやら伊予柑やらを毎日食べているが、それは免疫効果を期待してのこと。

　　以前からこの効果に関してはこのブログでも記してきた。
　　http://tetu-syoubai.cocolog-nifty.com/blog/2010/05/post-bd79.html

風邪やインフル、さらにはこれからの時期の花粉症対策。
それらの予防を兼ねて、この時期の国内柑橘や輸入柑橘を昼食のたびに食べるのが、私の健康法。

　　そしてその効果からの風邪、インフル、花粉予防。

この時期の柑橘の免疫効果は身を以て感じているから、今回の認知症予防に関しても、自分なりの柑橘類の摂取の背中をしっかりと押してくれたと思える放送であった（笑）。

　　“ますますこの話題を皆に広めねば！”

そう固く心に誓ったのである。

　　更に柑橘の皮が非常に効果があるという。

“やっぱりそうか！”

　　以前にも柑橘の皮から出る汁の効果はしっていた。

しかし、ここでも私の背中を押してくれる効果。
柑橘から出る汁をわざとテーブルや顔に擦り付けることの効果はやはり絶大だったのだ。

　　この時期の柑橘。

色々な意味で人間の体にとって非常に大切な食べ物であることが再度証明されたと思った。

　　“しっかり食べよう”

しかし、この解説者が言った言葉。

　　しかし柑橘は糖分が高いので糖尿の方は食べ過ぎないこと。

決して私は糖尿を患っていないが、やはり食べ過ぎ、摂りすぎは良くないらしい。
しかし、柑橘に関しては毎日食するのが重要なのだとこの解説者は言っていた。

　　食べ続けよう。

そう心に誓ったのである。

更に、認知症の予防に効果があるものとして、

　　死ぬまで働く。
　　ダンスを習う。
　　
そんな手法もあるということを参考までにお伝えいたします。